Högkänsliga?
Begreppet HSP – Highly sensitive person – myntades av psykologen Elaine Aron på 1990-talet. Sedan dess har många vetenskapliga artiklar i ämnet skrivits.
Psykologihistoriskt är begreppet intressant då det sätter fokus på människans mest finstilta nyanserade dimensioner vad gäller intimitet och anknytning. Sedan 1970-talet har forskare som Daniel Stern, Colwyn Trevarthen, Beatrice Bebee, Michael Tomasello studerat djupt finstilt interaktion mellan människor och i synnerhet barn.
I ljuset av denna forskning och bred mening kan man tala om människan som mycket högkänslig för interaktion, samspel, anknytning, beröring såväl som komplexa sociala dynamiker.
Under 1990-talet växte en psykiatri fram med starkt fokus på diagnos och medicinering och på flera vis hamnade då intresset att studera människans mest finstilta sidor i skuggan av tidseffektiva ambitioner. På flera sätt blev 1990- och 2000-talets psykologi och psykoterapi en förlängd arm till arbetssamhället och arbetslivet och hårdnande krav på nytta kortades terapier ner och därmed också fokus på nyanser. Ibland kunde diagnoser ställas på blott tio minuter.
Idag börjar pendeln i viss mån slå tillbaka. Många är trötta på diagnoser och de som fått dem blir ibland instängda i en självbild de börjar ifrågasätta. I vår tid tycks fler och fler intressera sig för att lära känna sig själv och sina närstående på det verkliga djupet.
Samtidigt är det bra att förhålla sig till begreppet högkänslig begreppet kan användas som ett argument för att slippa jobba på sig själv i djupet eller ta eget ansvar över sig själv
Psykologen Jenny Klefbom skriver: ”Vem kan inte från och till tycka att det känns jobbigt med alla intryck och all information vi måste ta in, att livet är alltför stressigt eller att vi kan bli väldigt berörda av konst eller musik, eller sorgliga människoöden.”.
Men ser man bortom hur begrepp kan användas som diagnoser eller motiv för att slippa ta eget ansvar – undkommer vi inte det faktum att vi är långt mycket mer känsliga för varandra, vår längtan är långt mycket mer komplex. Dessa dynamiker kräver en betydligt djupare förståelse – än den förenklade diagnosbild som stora delar av vår samtida psykiatri idag förmedlar.
I en längre och fördjupande terapi återfinner många en rikare kontakt med sitt inre – dimensioner som är oundgängliga för fungerande kärleksrelationer. Bortom en ofta avtrubbande värld av snabba youtube-klipp och Tok Tok inlägg – finns de facto en inre kärna som vi kan kalla vårt eget inre eller vara sig själv.
Men ofta krävs ett eget inre arbete för att behålla den.
Terapi online
Oavsett var du är i världen, är på utlandsresa, jobbar på olika platser eller bara tycker det är lättare att prata med din terapeut över nätet så finns relationell fördjupande och konfliktlösande terapi online.
Tel: 073 – 626 81 60
Hjälp med
- Vi arbetar med att i samspel med klienters behov råda bot på ensamhet, ångest, oro.
- Vi arbetar med att få par att hitta tillbaka till passion, lust och värme.
- Vi arbetar med att lösa relationssvårigheter och konflikter. Läs mer...
Terapi - på plats
Känslan i ett möte spelar roll. Att träffa sin terapeut, i början synnerhet när man behöver hjälp som par eller individ – är att mötas på riktigt många gånger skönt. Med lokaler i Göteborg och Stenungsund kan vi ocksåi varvar digital möten med riktiga möten på plats.
Tel 073 626 81 60
Längtan hem
Vi lever den fjärde generationen av digital dejting. Någon säger: ”Jag är singel. Och jag vet inte hur jag ska börjad dejta i denna digitala era. Kommer jag få vilse – berättar…” Läs mer
Vägen till intuti
Att förstå den digtala världen kräver på många sätta en dubbel psykologi, både hur vi är i vardagen men också hur vi påverkas av vår uppväxt och vuxna relationsresa.. Läs mer
Evolutionspsykologi
Vi arbetar med parterapi utifrån både psykodynamikt systemteoretiskt och evolutionspsykologigiskt perspektiv, men också med inslag av KBT. Läs mer
Kan vi klättra..ihop
Att få en relation att bära kräver ofta mer än hopp, och med kunskap om relationer går det att hoppas att kunna hitta och laga relationer på riktigt…Läs mer
Vänskap som består
Studier visar att människor i vår tid börjat förändras sina vänskapsmönster. Allt fler lever defensivt med vad forskarna social surrugates, vänner från TV-serier..men hur skapar man riktiga djupa.. Läs mer
"Mina föräldrar.."
”..lever i sitt unviversum.” Och så fortsätter Lisa: ”…jag med mina barn, i mitt. Mina syskon i sitt och jag mår dåligt varje gång vi träffas…”. Går det att hitta vägar och broar som..Läs mer.
Terapi online
Singapore, New York, eller hemma i soffan i Sverige. Terapi går nu att ha digital över Skype, Zoom eller andra former. Även samtal över telefon är idag inte ovanligt. Tel: 073 – 626 81 60
Hjälp med...
- Reparera? När din partner varit otrogen?
- Har du en relation vid sidan av, går det att och hitta tillbaka där ”hemma” ändå?
- Ser partner dig på riktig?
Terapi - på plats
Vi möts i Göteborg eller Stenungsund. Efter ett kort samtal stämmer vi av var vi ses. Tel: 073 – 626 81 60
Terapi online
Tel 073 – 626 81 60
Hjälp med
Tel 073 – 626 81 60
Terapi - på plats
Tel 073 – 626 81 60